• • • • •
Amores!
Não temos uma receita pronta (igual para todos) de vitaminas indicadas para tomar para quem pretende engravidar, pois cada corpo pode ter um tipo de deficiência, e por isso precisamos avaliar individualmente cada paciente.
A avaliação pré concepcional do casal é importante! Pois homens também podem ter deficiências que prejudicam a fertilidade e a qualidade do espermatozóide.
Mas vou citar algumas vitaminas que podem ser essenciais para esta fase pré concepção, lembrando sempre que só devemos usar com orientação médica e nutricional ok?
VITAMINA B9 ou ÁCIDO FÓLICO: ajuda na fertilidade e ainda prepara seu corpo para a gestação pois ela é essencial para a formação do bebê.
VITAMINA B12: Ajuda a contagem de espermatozóides, além de combater a anemia e manter as células do sangue saudáveis.
VITAMINA E: Ela ajuda a evitar abortos, gravidez de risco e ainda é antioxidante.
VITAMINA A: Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e evita doenças no período fértil tanto para o homem como para a mulher.
VITAMINAS C E D: Podem atuar como rejuvenescedoras das células e defendem o organismo contra substâncias nocivas.
Além de:
Essas são algumas das vitaminas recomendadas para quem está tentando engravidar, mas lembre-se não é indicado a ingestão delas sem prescrição médica. Para isso procure um especialista para que ele possa pedir exames e receitar as devidas doses das vitaminas que o casal precisa! .
MULHER que se AMA se CUIDA!
.
Dra Erica Mantelli
Ginecologista, Obstetra, Especialista em Saúde Sexual e Mamãe da Giulia e da Isabella
CRM-SP 124.315 | RQE 36685
www.ericamantelli.com.br
Post personalizado:@maededoismeninos
#SaudeDaMulher #Ginecologia #GestacaoSaudavel #EricaMantelli #mulherqueseamasecuida #vitamina #tentante
Nenhum comentário:
Postar um comentário